viernes, 16 de septiembre de 2011

ilustración de Virginia Aguilar Moreno

¿Hay algo más gratificante que sentirse bien con una misma?
Quererse, afianzar el Amor Propio, es asir con firmeza el cabo de la red con la que tejemos nuestra entidad y nuestras relaciones.
Con puntadas chiquitas comunicamos nuestro sentir, expandimos con el abrazo aquello que deseamos entregar, pero… ¿es suficiente?
Si logramos sentir, de verdad, Amor Propio, podremos situamos con presencia en el mundo, en nuestro mundo.
Al cuidado de: Almudena Albi Parra


Cuántas veces nos preguntamos...
§        ¿Por qué me cuesta tanto decir NO?
§        ¿Por qué me siento culpable si no hago lo que se espera de mí?
§        ¿Por qué mi felicidad es la prolongación de la felicidad de quienes quiero?
§        ¿Por qué doy menos importancia a mis deseos, a mis sueños… que a los del resto de mi gente?
§        ¿Por qué me siento avergonzada cuando recibo un elogio?
§        ¿Por qué me resulta tan difícil comunicar lo que siento?
§        ¿Quién soy YO verdadera, esencialmente?
Todas necesitamos el respeto y el cariño de los demás para poder construir nuestra autoestima, pero si dependemos de su mirada para reconocernos, abandonamos nuestro Amor Propio al juicio, opiniones y valoraciones de aquellas personas que, en más ocasiones de las que nos gustaría, están lejos de comprendernos. De esa manera vamos desdibujando nuestro yo, transformándonos en una prolongación de lo que proyectan sobre nosotras.
Propongo…
§  AIREARy expandir la imagen positiva.
§  DESCUBRIR nuestras fortalezas y recursos.
§  ENTRE-SACAR aquello que creímos olvidado y que siempre nos encantó.
§  ENTRE-TEJER las aptitudes y cualidades posicionando nuestro SER con firmeza.

 

Al cuidado de: Almudena Albi Parra.

Lunes alternos de 17,30 – 19,30 horas (2 lunes/mes)

Compromiso mínimo de participación: un trimestre.

FUNDACIÓN ENTREDÓS - C/Marqués Viudo de Pontejos, 4

Inscripciones Telf.: 915220022 - Precio: 55 euros/mes (50 para las socias)

miércoles, 15 de septiembre de 2010

Reconstruyendo nuestra autoestima


"Amarse a sí misma significa aceptarse y valorarse positivamente como ser original.
En definitiva, se trata de potenciar más el ser que el tener".

El concepto de sí misma está en la base de la AUTOESTIMA, entendiendo ésta como el grado de satisfacción consigo misma. A través de la adquisición de conciencia de sí, construimos nuestra identidad, identidad que por una parte permite diferenciarnos y por la otra nos permite establecer las relaciones interpersonales.
Todas necesitamos el respeto y la estima de los demás para poder construir nuestra autoestima. Hay épocas en las que nos sentimos mal por no recibir una sincera aceptación de quienes queremos, por no lograr el reconocimiento en el trabajo… y en lugar de buscar esa valoración en quienes nos conocen bien y saben cómo somos y, principalmente en nuestro interior, abandonamos el AMOR PROPIO al juicio, opiniones y valoraciones de aquellas personas que están lejos de comprendernos.
Nuestra autoestima se describe dependiendo de factores como el sentido que tengamos de seguridad, identidad e independencia.
TRABAJAREMOS…
§  Reforzando la imagen positiva de cada una de nosotras.
§  Debatiendo y reflexionando sobre las dimensiones personales.
§  Profundizando en las áreas fuertes de aptitudes y cualidades

 

Al cuidado de: Almudena Albi Parra.

Lunes alternos de 16,30 – 19,00 horas (2 lunes/mes)

Compromiso mínimo de participación: un trimestre.

FUNDACIÓN ENTREDÓS - C/Marqués Viudo de Pontejos, 4

Inscripciones Telf.: 915220022 - Precio: 50 euros/mes (45 para las socias)